江西宁红属于红茶。江西宁红产于江西省修水县宁红乡，已有300多年的种植历史。宁红茶叶外形细嫩紧结，色泽乌润，香气鲜爽持久，滋味醇厚回甘。宁红茶富含多种有益于人体的成分，如茶多酚、儿茶素、氨基酸等，具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血糖、调节免疫等多种功效。宁红茶是我国十大名茶之一，深受广大消费者的喜爱。