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冻干蔬果粉好不好
时间:2025-04-11 11:59:40
答案

好,冻干水果粉是一种方便易用的食品,但正确使用方法很重要。首先,将适量的粉末加入水中搅拌均匀后饮用,也可加入燕麦粥、牛奶等食品中调制。

其次,不宜过量使用,每日摄入量建议在10克以下;也要注意保持存放环境干燥,避免受潮变质;最好配合均衡饮食,不应替代水果本身的营养。正确使用冻干水果粉可以有效增加营养摄入,补充果蔬不足,但是也需要遵循科学的方法来使用。

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