要快速刷长安幻想天虹秘境，可以参考以下技巧：

玩法规则：天虹幻境包含两个BOSS和明暗雷怪。因此，队伍阵容中最好包含奶妈和封印角色，以提高效率。

快速通关：目标是在最短的时间内爬到十层。每一层的使者不会提示自动寻路，需要玩家自行在地图上寻找。如果找错位置，可能会被送回上一层。最快的三支队伍到达顶层并通关，可以获得“虹之子的称号”。

第五层BOSS：第五层的BOSS相对容易击败，只需先清除它旁边的炸药桶即可，通常两回合内可以击杀。

第十层天虹之主：第十层的天虹之主会附加两个反伤60%的护盾，需要攻击对应的怪物。通过这一层的难度不大。

后续挑战：击败天虹幻境的BOSS后，并不会直接传送出去。在后续的层数中，会遇到暗雷怪，包括远古和千年虹妖。真正的挑战在于幻影，可能会遇到猴子、白龙或三风伯等强大怪物，自动战斗很容易导致团灭。不过，死亡不会造成损失，只是浪费时间。

获取奖励：击杀对应难度的怪物后，可以获得金银铜三种钥匙，用于开启地图上随机刷出的宝箱。全队五人一起摇骰子决定奖励归属，队长额外获得8点奖励。

活动时间：天虹幻境的活动时间从8点持续到9点30。如果全程参与打怪和开宝箱，可以获得丰富的奖励。但作为队长会比较辛苦，需要引导队伍并处理各种情况。

综上所述，快速刷长安幻想天虹秘境需要合理搭配队伍、迅速通关、有效应对BOSS和暗雷怪的挑战，以及合理利用活动时间来获取奖励