罗非是一种鱼类，具有较强的适应性和生存能力。它们可以在不同的环境中生存，包括盐水和淡水。在海里存活，罗非能够适应海水中的盐度和温度变化，而且它们采取了各种措施来适应海洋生态环境，如保持体内盐水浓度与海水一致、结构特化的鳞片来保护自身、依靠海洋丰富的食物资源等。

此外，罗非也能进行不同程度的水下呼吸，通过鳃呼吸和气呼吸来维持体内氧气水平，从而在海里进行长时间的生存。