1 一周使用1-2次比较合适。

2 因为hbn发光水是一种美容护肤产品，使用过于频繁可能会对皮肤造成负担。

3 如果你的皮肤比较敏感或者干燥，建议一周只使用1次；如果你的皮肤比较油腻或者混合型，可以考虑一周使用2次。

同时，使用时也要注意按照说明书上的使用方法来进行。