在处理8-16岁的叛逆期，家长可以考虑以下一些建议：
1. **理解与沟通：** 善于倾听和理解孩子的感受，建立开放的沟通渠道。尊重他们的独立性，给予足够的空间表达想法。
2. **建立信任：** 建立相互信任是关键。表达对孩子的信任，让他们知道你是支持他们的，而不是控制他们的。
3. **设定合理规矩：** 制定明确、合理的规矩和边界，同时也给予一定的自主权。这样的平衡可以帮助孩子感到有安全感，同时培养责任心。
4. **激发兴趣：** 鼓励孩子追求自己感兴趣的事物，培养他们的独立性和责任感。这有助于缓解叛逆情绪。
5. **积极参与：** 在孩子的生活中积极参与，了解他们的兴趣、朋友和学业。与他们共同参与活动，建立更亲近的关系。
6. **教育方法：** 使用正面的教育方法，强调后果和责任，而不是采取严厉的惩罚。鼓励他们学会承担责任，并理解自己的行为可能带来的影响。
7. **示范行为：** 作为父母，用自己的言行作为榜样，传递积极的价值观和行为规范。