栟茶站和南京站在地理位置上相距较远，大约有数百公里的距离。要从栟茶站到达南京站，首先可以选择坐火车或长途汽车。如果选择火车，可以搭乘前往南京方向的列车，根据列车班次和运行时间，预计需要数小时的车程。

另外，也可以选择坐长途汽车，根据道路交通情况，大约需要数小时至一天的时间。

当到达南京后，可以根据具体需求选择乘坐公共交通工具或出租车等，最终到达南京站。