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中基数110斤瘦到90斤要多久
时间:2025-04-11 16:46:37
答案

瘦身的时间因人而异,具体需要多久从110斤瘦到90斤,要看个人的基础代谢、饮食习惯、运动频率等多方面因素。一般来说,健康的减重速度应该是每周0.5-1公斤,所以从110斤瘦到90斤,大约需要8-16周的时间。

请注意,减重过快可能对身体造成伤害,所以请务必选择健康的减重方式,如合理饮食和适量运动。

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