紫薯是粗粮。粗粮主要分为三大类,谷物类有玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。

杂豆类有黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等