可以。可以带以下这些吃的：

1、坚果类：例如开心果、腰果、杏仁等，营养价值高且容易携带。

2、能量棒或麦片棒：可提供长时间的能量支持，适合长途跋涉时食用。

3、水果干：如葡萄干、苹果干等，易于保存和携带，还有助于保持口感新鲜。

4、巧克力或能量饮料：巧克力含有大量的能量和咖啡因，能够提供短时间内的能量支持；而能量饮料则可以提供快速的补给，并能够增强身体的耐力和精力。

5、饼干或糕点：饱腹感好，有助于缓解旅途中的饥饿感。

总之，在选择惠安薯花社会实践必备零食时，要考虑到其营养含量、方便携带以及保存期限等因素，尽可能选择健康且易于携带的食品。