挡风玻璃膜的贴法如下：

1. 清洁玻璃表面：使用玻璃清洁剂或酒精清洁挡风玻璃表面，确保表面干净，无尘和油脂。

2. 测量膜的长度和宽度：使用尺子或测量工具测量玻璃的长度和宽度，以确保膜的大小与玻璃匹配。

3. 准备喷水瓶：将喷水瓶装满水，加入几滴洗洁精，摇匀。

4. 喷水润湿玻璃表面：在玻璃上均匀喷洒水，确保表面完全湿润。

5. 将膜放在玻璃上：将膜放在湿润的玻璃上，调整位置，确保膜与玻璃表面贴合。

6. 喷水平滑膜表面：用喷水瓶喷水在膜上，用刮板或硬卡片从中央向外平滑膜的表面，确保膜和玻璃表面贴合，同时移除膜和玻璃表面之间的空气和水。

7. 剪裁多余的膜：用剪刀剪掉多余的膜，确保膜与玻璃边缘对齐。

8. 轻压膜的边缘：使用刮板、硬卡片或手掌轻压膜的边缘，确保膜贴合牢固，没有气泡和起皱。

9. 等待膜干燥：让膜在玻璃上干燥，通常需要几个小时或一整天，这取决于温度和湿度。

注意事项：

1. 贴膜前确保挡风玻璃干净，无尘和油脂，否则会影响膜的贴合和使用寿命。

2. 贴膜时要注意不要将膜弄皱或折叠，否则会影响贴合效果。

3. 贴膜后要等待膜完全干燥，否则会影响膜的寿命和使用效果。