运动后不饿是因为运动会使身体代谢变得更高，燃烧更多的卡路里，吸收的营养更有效，从而延缓了饥饿感的产生。

此外，运动也会释放出多巴胺和内啡肽等神经传递物质，改善情绪，缓解压力，从而减轻食欲。

值得一提的是，尽管运动后不饿，但我们仍然应该注意补充能量和水分，以保持身体的健康状态。