，1开启秒表，开关并将其打开。对于双排或三排1/100秒表，它们是可以自行开关机的。如果在关机状态下，可以通过长按秒表特定的开机按钮（通常是顶部的中间按键）来开机。长按该按钮大约5秒钟后，屏幕会显示数字，这时表明秒表已准备好使用。

确认初始状态：确保秒表面的显示全部为零（RESEE），表示秒表处于开机状态，屏幕显示均为0。

启动计时器：按下秒表的“Start/Stop”按钮开始计时器。有些秒表的“Start/Stop”按钮同时也是复位按钮，具有“Start/Stop”标记。在这种情况下，按下“Start/Stop”按钮即可开始计时，并在需要停止时按下“Stop”按钮。

重置秒表：如果想清除当前记录的数据，可以按下“Reset”按钮进行重置。这样可以使得秒表恢复出厂设置，从零开始计时。