野山参可以搭配红枣、枸杞、黄芪、当归等药材炖汤,营养丰富,效果极佳。
具体搭配如下:
野山参3克,冰糖少量,粳米100克,放入砂锅,宜秋冬季早餐空腹饮用。
红枣30枚,野山参2克,牛肉250克,生姜2片,一起炖汤喝。
人参核桃茶:野山参3克,核桃仁10克。