100g含 热量大约304大卡;

食用材料

吐司面包2片，百吉福芝士片1片，沙拉酱适量，生菜适量，嫩牛排70克，酱油2克，盐1克，黑胡椒粉1克，橄榄油6克，洋葱半个，面粉适量，全蛋液适量，黑胡椒粉适量，盐适量，面包糠适量