可以尝试以下一些方法：

1. 倒梳头发：首先从发根开始，轻轻地将头发梳顺。然后将头发撩起，用宽齿梳逆向梳理发根，这样可以增加头发之间的空间，营造出蓬松感。

2. 使用蓬松喷雾：选择一款适合你发质的蓬松喷雾，喷在发根处，然后轻轻按摩，帮助头发更好地吸收。

3. 蓬松粉：对于短发或者喜欢自然蓬松效果的人，可以尝试使用蓬松粉。将蓬松粉均匀地涂抹在发根，然后用手指轻轻揉搓，打造出蓬松效果。

4. 编发和盘发：将头发编成松松的辫子或者盘起发髻，可以有效增加头发之间的空间，达到蓬松效果。

5. 睡姿调整：睡觉时，将头发放在枕头上方，避免头发与枕头摩擦产生静电，导致头发紧贴头皮。

6. 改变分区：改变你平时分头发的方式，这样可以使头发的重量分布不均，从而增加蓬松度。

7. 层次剪发：层次感的发型可以减轻头发重量，有助于打造蓬松效果。

8. 清洁护发：保持头皮清洁，避免头发油腻。油腻的头发更容易紧贴头皮，影响蓬松度。

尝试这些方法，找到最适合你的蓬松技巧，让您的头发更加丰满有型。