这是一种在骑自行车时保持高踏频的技术。

高踏频骑法是通过快速踏动脚踏板来提高骑行速度的方法。通常，高踏频是指每分钟踏动脚踏板的次数超过90次。这种技术可以帮助骑手更有效地利用肌肉力量，减少疲劳，同时还可以减少关节的压力，因为骑手不需要用过多的力量踩踏脚踏板。

高踏频骑法需要一定的训练和技巧，骑手需要调整骑行姿势、呼吸和踏频等因素，才能有效地运用这种技术。对于专业骑手和长途骑行者来说，高踏频骑法是一种非常有用的技术，可以帮助他们更高效地骑行，并在比赛中取得更好的成绩。