苦麻菜是一道营养丰富的食材,特别适合做汤。首先,准备好所需食材:苦麻菜、鸡肉/猪肉、鸡蛋、姜片、盐、胡椒和肉汤/清水。
接着,将苦麻菜洗净、切小块,鸡肉/猪肉切成薄片,将姜片拍松备用。
热锅加入肉片,煸炒至变色后加入清水/肉汤煮开后加入切好的苦麻菜,姜片和适量的盐和胡椒。
最后,打入鸡蛋搅匀,煮至鸡蛋熟即可食用。这道汤鲜美可口,具有养颜养生的功效,是冬季保暖润肺的好选择。