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早上走路能锻炼身体吗
时间:2025-04-19 09:43:56
答案
早上走路一样能锻炼身体,走路锻炼是不分
时间
的,什么时候都可以走。快走是不错的锻炼
方式
,属于有氧
运动
,能提高身体的体能
耐力
,提升心肺
功能
。
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