1 便宜质量好的牙膏有很多，但是选择其中的三款可以考虑以下推荐：

2 防蛀牙膏：佳洁士防蛀牙膏。

佳洁士是著名的牙膏品牌之一，其防蛀牙膏成分有效，价格较为亲民；

3 去牙渍牙膏：黑人牙膏。

黑人牙膏成分温和，去牙渍效果不错，价格也很实惠；

4 牙龈护理牙膏：舒适达牙膏。

舒适达牙膏含有草本成分，对牙龈有良好的护理效果，价格也适中；

5 总体而言，以上三款牙膏在价格、质量、效果等方面都比较出色，是便宜质量好的牙膏的代表。