化妆后皮肤暗沉是因为：化妆品、空气污染和肌肤代谢不良等因素影响了肌肤状态，加速肌肤老化和角质层厚度的形成，导致皮肤失去光泽，显得暗沉。

为了避免皮肤暗沉，除了选择合适肤质的化妆品，还要注意保湿和给皮肤“透气”；保证每日足够的睡眠和营养摄入，换个健康的生活方式；在适当的时间将妆卸除，让肌肤可以好好休息和吸氧；还有要定期进行排毒和深层护理，让皮肤自然美丽。