如果需要停缴医疗保险，可以按照以下步骤操作：

1. 登录当地社保网站，查询个人参保信息和缴费情况。

2. 在个人参保信息页面，选择暂停缴费。

3. 根据提示填写相关信息，并提交申请。

4. 等待审核结果，如果审核通过，则停缴成功。

需要注意的是，不同的地区和保险种类可能有不同的操作流程和规定，具体操作请以当地医保部门或相关机构的要求为准。同时，停缴医疗保险可能会对未来的医疗保障产生影响，请在操作前仔细考虑。