这个室内空气污染的最大因素主要包括以下几个方面：
人体自身：人体本身就是室内空气污染的重要来源。人体呼出二氧化碳、水蒸气，释放出多种细菌和多种气味。据研究，人肺可排出25种有毒物质，人呼出的气体中竟含有16种挥发性毒物 #1 #3。
采暖、烹饪、吸烟及其他家务劳动：在采暖和烹饪的过程中，如果使用煤、煤气或其他燃料，常会产生CO、NO、SO2、CO2及未完全氧化的烃类和微粒。另外在室内吸烟，会严重造成室内空气污染，吸烟产生的化学物质竟有1200多种，其中重要的有害物质就有30余种 #1 #3。
生活用品：如染发等药品，以及进行室内消毒、杀虫、灭鼠等化学剂，都会给室内空气造成程度不同的污染 #1 #3。
建筑材料及室内设备：建筑材料的现代化，使一些含有甲醛、氡和石棉的房屋建筑材料日益增多 #1。
外部环境的影响：如果居室位于城市工业区内，工业废气及交通工具排出的废气，也可加重室内空气的污染程度，并大大超过室外空气的污染程度，尤其是在冬季门窗关闭情况下更为明显 #1。