升糖指数25

芹菜汁用料，芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量

详细步骤

1、芹菜洗净后切成小段；

2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；

3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；

4、过滤掉菜泥即可。