赛季战令祈光石可以换取一些有用的物品，例如增加灵魂结晶、增加神器、墨魂、角色碎片等。其中最值得换取的物品是神器，可以提高角色战斗能力，而且难以直接获得；墨魂也可以用来升级角色技能，可以提升角色的攻击、防御等属性。建议根据自己的需求，优先选择需要的物品进行兑换，以提升自己的游戏体验。