后海公园和人民日报社区的人定湖公园都位于北京市西城区内，距离约为3-4公里左右，大约需要15-20分钟左右的车程。您可以选择步行、骑行、地铁、公交等多种方式进行出行。具体路径和时间可以根据选择的交通方式和交通状况而有所不同。