关于这个问题,熬夜人群必备品有以下几种:
1. 蓝光眼镜:可有效减少电子设备的蓝光对眼睛的伤害,缓解眼睛疲劳。
2. 咖啡因:可提神醒脑,增加注意力和专注力。
3. 水杯:熬夜容易口渴,随时补充水分有益健康。
4. 护肤品:熬夜容易导致肌肤干燥、暗沉,使用保湿、滋润的护肤品可改善皮肤状态。
5. 轻便零食:适量食用干果、饼干等轻便零食可缓解熬夜时的饥饿感。
6. 记事本和笔:熬夜时容易出现记忆力下降,及时记录重要事项可避免遗忘。