喝酒的人就是要当机立断，戒酒马上就戒，不要拖拖拉拉，三心二意，否则又戒不掉，我们把心思放在做其他的事情上去，吃饭的时候不要专门想着酒，吃饭吃菜，吃点其他食物就可以，慢慢的就习惯了