拼命吃和拼命练通常指的是在饮食和运动方面过度努力或过度投入。

这种做法可能会带来短期的效果，但长期来看可能会对身体和心理健康造成负面影响。

在饮食方面，拼命吃可能会导致摄入过多的热量和不健康的食物，从而增加体重和患病的风险。

过度饮食还可能导致消化系统问题，如胃酸逆流、胃痛、腹泻等。此外，过度饮食还可能影响心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪问题。

在运动方面，拼命练可能会导致过度训练综合症，这是一种由于过度运动引起的身体和心理压力反应。

过度训练可能会导致肌肉疲劳、关节疼痛、免疫系统减弱、失眠等问题。此外，过度训练还可能影响心理健康，导致焦虑、抑郁、情绪波动等。

因此，为了保持身体和心理健康，建议避免过度饮食和过度运动。

在饮食方面，应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时控制热量摄入。

在运动方面，应该根据个人情况进行适量的运动，避免过度训练，同时注意休息和恢复。

总之，拼命吃和拼命练并不是一种可持续的生活方式，长期来看可能会对身体和心理健康造成负面影响。

建议保持适度的饮食和运动习惯，以维持健康的身体和心态。