投诉培训机构退费最有效的方式是首先与培训机构沟通，明确表达自己的投诉原因和要求，并要求对方提供书面回复。

如果培训机构未能给予满意的解决方案，可以向相关主管部门或消费者维权组织进行投诉，提供相关证据和材料，让专业机构介入调查并给出处理建议。另外，也可以寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的权益。在投诉过程中，要保持理性和耐心，坚持自己的立场，勇敢维护自己的权益。