消费者可以通过还清欠款、与债权人协商达成偿还计划、通过征信机构争议处理程序等方式消除逾期记录。

对于已经形成的欠款，消费者应该积极与债权人沟通，制定合适的还款计划。如果债权人同意了还款计划，在执行中按期履行，那么记录会逐渐恢复正常。

如果债权人不同意或协商无果，消费者可以通过征信机构的争议处理程序进行申诉。