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60岁健康男人每天走路多少合适
时间:2025-04-12 22:43:10
答案

一般来说,六十岁男性每天步行1万步左右是正常的。这是因为年龄增长导致身体逐渐衰退,适量的步行对于保持身体健康至关重要,能够帮助增强骨骼、心肺功能等。同时,1万步也不是一个硬性标准,可以根据个人情况调整

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