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运动饮料是跑步前喝还是跑步后喝
时间:2025-04-19 19:14:09
答案
跑步后喝,
运动
饮料顾名思义是运动时或运动后喝的饮料。运动饮料适合做激烈运动时饮用,轻量运动喝白开水已足以补充水分。市面上标签为等渗饮料(isotonic drinks)也属于运动饮料的一种。
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