煎蛋鱼是一道简单的家常菜,主要原料是鱼和鸡蛋。这道菜的特点是鱼肉鲜嫩,鸡蛋香滑,口感丰富。以下是一种基本的煎蛋鱼的做法:
材料:
- 新鲜鱼片(如鲈鱼、鳕鱼等)适量
- 鸡蛋2-3个
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 料酒适量
- 生抽酱油适量
- 葱花适量
- 姜末适量
- 淀粉少许
- 食用油适量
做法:
1. **准备鱼片**:将新鲜鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分。如果喜欢,可以在鱼片上划几刀,帮助入味。
2. **腌制鱼片**:在鱼片上撒上适量的盐、白胡椒粉和料酒,腌制10-15分钟。
3. **准备鸡蛋液**:在一个碗中打入鸡蛋,加入少量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
4. **裹淀粉**:将腌好的鱼片两面轻轻裹上一层薄薄的淀粉。
5. **煎鱼片**:在平底锅中倒入适量的食用油,油热后放入裹好淀粉的鱼片,中小火煎至两面金黄,熟透后取出备用。
6. **煎鸡蛋**:在同一个锅中,倒入搅拌好的鸡蛋液,使其均匀铺开形成蛋饼。待蛋液开始凝固时,将煎好的鱼片放在蛋饼上。
7. **翻面煎制**:待鸡蛋液完全凝固,小心翻面,让另一面也煎至金黄。
8. **调味**:在煎好的蛋鱼上撒上葱花、姜末,可以根据个人口味加入适量的生抽酱油调味。
9. **出锅装盘**:煎好后,将蛋鱼一起翻到盘中,保持鸡蛋在下,鱼片在上。
小提示:
- 选择新鲜的鱼片,鱼肉更加鲜嫩可口。
- 裹淀粉前确保鱼片干燥,这样煎出来的鱼片更加酥脆。
- 控制好火候,避免鸡蛋煎老,保持蛋香和嫩滑的口感。
这道菜制作简单,但味道丰富,非常适合家庭快速制作的一餐。