UV和uva是紫外线的两种不同形式，它们的区别在于辐射方式和强度。

UV是紫外线A和B的简称，是可见光之外的一种紫外线。UVA辐射范围为300-400纳米，能够深入皮肤表层，对肌肤造成伤害。UVB辐射范围为200-300纳米，只能到达皮肤表层的基底层，不会对皮肤产生明显伤害。

uva是紫外线C的简称，它的辐射范围比UVA还要小，只能到达皮肤表层的基底层，而且uva会直接破坏皮肤的基因，导致皮肤老化、色斑等问题。因此，为了保护皮肤，我们应该尽量减少紫外线的暴露，特别是在阳光强烈的日子，应该戴上帽子、太阳镜、涂抹防晒霜等措施来保护皮肤。