选择紫外线灯时，需要考虑多个因素，包括波长、光强、使用场景等。以下是一些建议：

1. 波长：紫外线波长分为UVA、UVB和UVC三类，其中UVC波长较短，能量较高，最适宜用于杀菌消毒。因此，在选择紫外线灯时，要选择UVC波长的产品。

2. 光强：光强是指单位时间内紫外线辐射的能量。一般来说，光强越高，杀菌效果越好。但是，光强过高可能会对皮肤和眼睛造成伤害，因此选择时要适度。建议选择光强适中、安全可靠的产品。

3. 使用场景：不同的使用场景需要不同类型的紫外线灯。例如，家庭消毒可以选择便携式紫外线灯，而商业或工业场所可能需要功率更大、稳定性更高的产品。因此，在选择时要根据实际需求进行选择。

4. 品质：品质是选择紫外线灯的重要因素。建议选择正规品牌、有质量保证的产品。同时，可以参考其他用户的评价和使用经验，以了解产品的性能和可靠性。

5. 安全性：紫外线灯使用时需要特别注意安全。要选择符合安全标准、有良好的防护措施的产品。使用时要注意避免直射皮肤和眼睛，遵循使用说明。

总之，选择合适的紫外线灯需要考虑多个因素，包括波长、光强、使用场景、品质和安全性等。建议在购买前仔细比较不同产品，选择正规品牌、有质量保证的产品，并遵循使用说明以确保安全有效。