人的一步相当于大约0.7到0.8米。然而，这个距离会受到多种因素的影响，包括个体身高、体型、年龄、性别、步伐长度、地形、步行速度和步伐稳定性等等。

因此，在实践中，衡量人的行动距离时，不能仅仅以一个标准步长为准。相反，需要考虑上述因素，采用更精确的方法和工具进行测量，比如使用步行计、GPS、惯性传感器等等，以便更准确地确定人的行动距离和步伐长度。