冻的斑点可以使用橄榄油、椰子油或者葵花籽油等天然的植物油来进行按摩和护理，有助于去除皮肤的干燥，滋润肌肤，使斑点逐渐淡化。

另外，还可以通过使用具有去斑效果的护肤产品，如维生素C精华液、熊果苷等成分，来帮助改善肌肤问题。最重要的是要坚持使用，配合适当的护肤方法和养成良好的生活习惯，才能达到去除斑点的效果。