第一步——取头皮头发按摩膏沿头皮线均匀涂抹于头皮上取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次涂满头皮第二步——从太阳穴往上按从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激第三步——从头顶往两侧按从头顶开始，横向两侧按第四步——从前面往后面按从前额发际开始到后颈慢慢按压第五步——轻轻敲打像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压第六步——提拉头发像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。