自由街舞两倍速跳舞需要有较高的技术水平和良好的身体素质。

首先，需要多练习舞步和形体语言，掌握稳定的节奏感和身体协调性，在基础扎实的基础上逐步提高舞蹈速度。

其次，需要注意呼吸、身体的放松和灵活度，避免出现手脚不协调或者跳不上节奏的情况。

最后，要有自信和表现力，将自己的个性注入舞蹈中，创造独特的风格和充满魅力的表演。要想跳好自由街舞两倍速，除了勤加练习和不断挑战自己，还需要有坚定的信念和对舞蹈的热爱。