如果您在高速行驶中的轮胎被异物扎破，您可以通过以下步骤来索赔：

首先，及时停车并拍下现场照片以及异物照片；

其次，联系保险公司或道路救援服务以获取帮助；

最后，填写索赔申请并提供相关证明文件，如车辆保险单、维修发票等等。在索赔过程中，您需要保持耐心并与保险公司或相关服务机构积极沟通，以便尽快解决问题。