灯笼四股辫的编法如下：

先分一部分头发扎成马尾，捆绑长彩带。

抽一缕上面的头发分成三小缕，和彩带一起编成四股辫子，编到最后用橡皮筋固定。

将编好的小辫子和剩下的马尾放在一起，每隔一段距离就用橡皮筋固定一下，并且往两边拉松一下打造灯笼的造型。

将多余的彩带剪断，在马尾顶部打上蝴蝶结。

完成以上步骤后，一个灯笼四股辫就完成了。请注意，编发过程中手法要尽可能轻柔，避免过度拉扯头发造成损伤。同时，可以根据个人喜好和脸型等因素调整编发的松紧度和高度，以达到最佳效果。