要沾水。一次性蒸笼纸，蒸馒头之前要把它浸透，不然的话，它吸收水分会粘馒头。只要把它湿透，不用拧就可以。馒头蒸好以后把蒸笼纸取出来，清洗干净，可以反复使用。一次性蒸笼纸，用起来很方便