外墙保温防水的最佳方法，可以分为以下几个方面：

1. 墙面预处理：在进行外墙保温之前，必须做好墙面的预处理工作，如清洗、打磨、去除附着物、填补裂缝等，以确保保温层与墙面紧密结合，防止保温层空鼓或脱落。

2. 选择合适的保温材料：选择适合的保温材料对保温效果至关重要。目前常用的保温材料包括聚苯板、挤塑板、岩棉板、玻璃棉板等，具体选择应根据建筑的实际情况来确定。

3. 合理的保温层厚度：不能盲目厚保温层，否则不仅浪费资金，还会导致保温层施工质量不佳，形成大量的空鼓或开裂。根据实际需要和地区气候条件，选用适当的保温层厚度，使用合适的保温材料组成保温体系。

4. 防水层的设置：在保温层之上必须设置防水层以防止水分渗入保温层，造成墙体结构的损伤。防水层的选材应根据实际需要，选用适当的防水材料，如防水涂料、水泥砂浆、环氧树脂等，按规定施工。