烤牙的蓝光是高强度蓝光固化灯发出的，用于加速烤瓷材料的固化和融合。它是一种波长短、能量高的光，能够穿透烤瓷材料，促使其内部的树脂基质迅速聚合，形成致密坚固的结构。

蓝光固化过程通常需要数秒钟至数十分钟，具体时间取决于烤瓷材料的类型和厚度。