蒙塔尼30线杯是一个非常受欢迎的捕鱼工具，抛几克最舒服是一个个人喜好的问题。一般来说，抛重可能会更远，但会更累，而抛轻会更省力，但可能会缺乏控制感。因此，建议根据自身的体力和经验选择适合自己的抛重。此外，使用蒙塔尼30线杯时注意力和技术是关键，需要精确掌握力度和技巧，才能更好地抓鱼。