要将微星主板内存的频率从2133MHz改为3200MHz，需要进行以下操作：

1. 进入主板BIOS设置，找到内存设置选项。

2. 打开XMP（eXtreme Memory Profile）选项，选择想要的频率，3200MHz。

3. 存储设置，重新启动计算机。

4. 确认主板是否成功识别3200MHz的内存频率。

需要注意的是，高频率可能会导致内存、主板性能不稳定，因此在进行操作前应确保所选频率与内存条的规格相符。如果您不太熟悉这方面的知识，建议寻求专业人员的帮助。