1 首先需要下载相应的自由外卖骑手APP，并完成注册和认证。

2 成为认证骑手后，可以接单配送外卖，根据订单数量和配送距离获得相应的收入。

3 为了保证收入稳定，骑手需要尽可能多地接单，提高配送效率，同时注意安全和服务质量，提升评分和口碑。

4 骑手还可以通过参加平台的活动和任务赚取额外的奖励和提成。

总之，成为自由外卖骑手需要注册认证，接单配送外卖，提高效率和服务质量，积极参与活动和任务，才能获得稳定收入和更多的奖励。