如果社保和医保都没有交，可以采取以下措施：

补缴社保和医保：可以向当地社保和医保机构咨询，了解具体的补缴政策和流程。根据规定，补缴社保和医保需要缴纳相应的滞纳金和利息。

寻求法律援助：如果无法补缴社保和医保，可以寻求法律援助，了解相关的法律途径和维权手段。

寻求其他保障措施：在等待社保和医保补缴的过程中，可以寻求其他保障措施，例如购买商业保险或者参加其他形式的医疗保险。

总之，社保和医保是保障个人基本权益的重要措施，如果发现没有交，应该及时采取行动，确保自己的权益得到保障。