练臀天赋可以通过以下几个方面看出来：

骨盆长度 。骨盆过长或基因不好，上臀很难堆肉，成人骨盆长度超过身高百分之17就是过长。

臀大肌和臀中肌 。臀大肌和臀中肌是整个臀型的基础，臀大肌和臀中肌天生比较小的人，臀部会比较扁平。

脂肪分布基因 。臀部需要足够的脂肪分布才会显得丰满，如果身体很胖但脂肪不往臀部上长，那么练臀的效果可能会比较差。

无论基因如何，都可以通过训练改善臀部形态，只是效果可能因人而异。